SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • pilates - czy ktos cos wie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam filmik Advanced Body Slimming, prowadzi go taka kobieta-blondynka i ćwiczą takie 2 inne młodsze. Nawet mi nieźle idzie, i wszystko robię tak jak one, tyle, że nie zawsze jestem taka nieruchoma przy ćwiczeniach ('keep your hips still'). Tylko nie wiem, jak wyćwiczyć nogi, a raczej jak je rozciągnąć, żeby podnosić na leżąco tak wysoko jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2005-10-28 15:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj więcej informacji o sobie. Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2016-06-26 13:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę być duża

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moglabys powieszac sie na drazku i porozciagac sie , a teraz to nie wiem czy ci cos pomoze ale sprubuj moze jescze urosniesz do tego witamine b12 bierz i duzo sypiaj Ps. kiedy kobieta ma zaje_ista figure takich szczególow jak wzrost (hehe oczywiscie do pewncyh granic ) sie nie zauwaza "nie cieszą mnie juz zasrane promieenie słońca"

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2002-08-29 01:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Statystyki banowania

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chyba że Don to kobieta... wtedy to będzie prawidłowa forma Ale dosyć spamu, bo się kolejność w tabeli zmieni Pozdrawiam Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-04 23:06:42

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2009-08-04 23:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk podskórny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście że kobieta wbiła ci igłę w mięsień (jeśli masz dużą łapkę i jedziesz na "*******" to nie mogła uchwycić fałdu skóry i nie wbiła go w tkankę podskórną bo skórę masz niefizjologicznie napiętą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2007-05-16 10:46:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szoty w udo problem

    Post
    Doping

    Ja tylko w uda i kazde dostaje raz w tygodniu. Czasami zaboli przy wbijaniu i ciezej idzie (moze jestem gruboskorny;) ) ale pomaga okrzyk np "kobieta lekkich obyczajow!!!" i da sie wbic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2018-05-01 13:05:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szoty w udo problem

    Post
    Doping

    Ja tylko w uda i kazde dostaje raz w tygodniu. Czasami zaboli przy wbijaniu i ciezej idzie (moze jestem gruboskorny;) ) ale pomaga okrzyk np "kobieta lekkich obyczajow!!!" i da sie wbic. Też tak miałem ale sposób na to jest prosty, zmiana igieł wcześniej wbijałem bd microlance zmieniłem na terumo agani i igła wchodzi elegancko bez bólu nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2018-05-01 14:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałeś wypełnić ankietę działu i wrzucić wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2019-08-24 09:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 58 kg (kobieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel : redukcja Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 58 Wzrost : 170 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 72 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Obwód bioder: 97 Pas : 67 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca, uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + aeroby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2016-10-03 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Post
    Doping

    Moze warto wspomniec o dawkowaniu, jesli to kobieta niech zacznie, w przypadku clenu 0,04 mcg od 1/4 tabletki, nastepnie 1/2, 1, 2,3 tab..Osobiscie wlasnie dzosoaj koncze clen, odczulem bardzo dobre rezultaty, ok 8 kg mniej w dwoch dwutygodniowych cyklach przeplecionych vpx meltdown, co do skutkow ubocznych to poza lekka telepawa, i temperatura [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2012-07-05 09:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foto-moja kolej

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] A! Przedramion. Dodaj miecha do przedramion to moze i pojdzie gora ( u mnie tak wlasnie bylo - wieksza para w przedramionach = wzrostowi ogolnej masy lap) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8066 Data: 2002-02-21 11:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam mam duzo blizn heeeh ,szyty byłem nie raz i nie dwa ,moje blizny mi sie podobaja ,obecnie mam tez troche starte czolo i sliwke pod okiem -znaczy sie nie sliwke jeno takie zadrapanie fajne ,ale jesli chodzi o blizny to contratubex. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2003-01-05 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY A SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nieraz takiej zadychy ze dzieki :) Za to nie ma nic przyiemniejszego niz papieros po treningu :) LOL :) Straszny nalog niestety... ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7729 Data: 2003-02-10 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na przytycie (baba laik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć również z tego samego tekstu dokładnie wypełnioną ankietę: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2019-09-02 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz o tym pojęcia to się za to nie bierz i piszę to całkiem serio. 1. Jesteś kobietą, która ma dużo bardziej wrażliwy układ dokrewny niż mężczyzna 2. Pochrzanisz proporcje kwasów tłuszczowych, jak każda osoba , której keto wydaje się proste - wywalić węgle i dać tłuszcz. 3. Niskowęglowodanowa - TAK, keto - NIE

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2018-07-11 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak, a nie inaczej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rodzaju wiciskaniach. Robiąc go we wtorek czy srode, meczysz go ponownie w niedlugim okresie czasu...i wszystko jasne. To tak jakbys zapewniał sobie dwa stosunki z kobieta w ciagu pol godziny ;-P. Druga kwestia to taka ze nawet jakbys chciał jakoś dziwnie połonczyc grupki i robic klatew poniedziałek a trica w piątek, to tez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2006-07-09 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwester i saa

    Post
    Doping

    [...] siłka i koks, potem człowiek z lekka dorósł i powiedzał sobie a co mi tam jeden raz popić, no i popił niestało sie nic mineło pare miechów i replay, no i przyszedł czas kobieta itp. i off z ssa ale do teraz z każdym alk trza uważać bo połowa flaków daje o sobie znać a od ostatnie kuracji mineło 5 lat, teraz tylko regeneracja bo od [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2006-11-25 00:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noz...filmy instruktarzowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztuczek rodem z DAMSKIEJ SAMOOBRONY... kazdy z nas musi sobie jednak zadac pytanie... dokad ide?... gdzie zmierza moj swiat... czy jestem mezczyzna-wojownikiem czy kobieta-ofiara (wiem ze to stereotyp i wszystkie babki fajterki z gory sorry ) kazdy mezczyzna ktory podniesie reke na kobiete jest dla mnie zerem... jednak dzisiejsze czasy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2003-12-08 23:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, fbw + hiit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobieta to taki sam człowiek ;-) moze jeść to samo :-) przynajmniej ja tak robie ;-) czy ty wiesz ile to jest 20 g makaronu? To śladowa ilość. 250 g zupy to tez mała porcja, szklanka, a z zasady na talerzu jest około 400 g Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-30 12:53:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2016-06-30 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak

    Post
    Doping

    Dokładnie j/w.. Lodzianin no nie lubie,bo jak widze co robi a raczej jakie sa efekty w porównaniu do tych,które winny być,no to wybacz... To jak z kobietą,wybierasz madrą i ładną a nie głupią i brzydką a firme Razak to porównałbym do ładnej,ale głupiej więc rzecz gustu,nie wszystkim sie podoba i nie spełnia wszystkich kryteriów

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2008-11-22 09:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)